Online Einführungsworkshop: 19. Juni 2022

Themen

“Unter Druck läuft`s nicht”
Der Kopf entscheidet
Eigene Emotionen meistern
unser News-Blog zu aktuellen Themen

Wissenschaft

Wissenschaftlich belegt!

Die Wirksamkeit unseren mindful emotion Programmes wurde in einer Pilotstudie auch für den ambitionierten Amateursportbereich bestätigt! Mindful emotion hilft, die Angst sich im Wettkampf nicht konzentrieren zu können zu reduzieren.

Macht Sport wirklich glücklich?

Die Frage, was glücklich macht, ist für viele Menschen eine sehr wichtige Frage. Oft hört man auch die Aussage, dass Sport glücklich macht. Begriffe wie das Runner’s High spiegeln ein mögliches …

Ein kleiner Trick hilft!

Choking under pressure und das Phänomen der Linken-Hand-Kontraktion Beckmann, Gröpel und Ehrlenspiel (2013) untersuchten, ob sich durch die Aktivierung der rechten Hemisphäre das „Versagen unter Druck“-Phänomen reduzieren lässt. Zum einen …